Du interessiert dich für ein Pilates Training?
Wir bieten sowohl Personaltraining im 1to1 an sowie auch Gruppenklassen im Studio XOXO an der Eisgasse 6
Melde dich hier für die Gruppenklassen an
Pilates
Pilates
Pilates vereinigt Kraft, Flexibilität und Kontrolle mit Perfektion.
Das Training hilft zu einer verbesserten Kraft im Alltag, Sport und vor allem in der Haltung.
"Nach zehn Stunden fühlen Sie den Unterschied, nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreissig Stunden haben Sie einen neuen Körper" Joseph H. Pilates
Pilates Studio XOXO
Wir bieten sowohl Matten wie auch Reformer Pilates an und können die Übungen für dich anpassen.
Du findest alle Informationen über unsere Klassen und Verfügbarkeiten hier:
Pilates 1to1
Pilates kann vor allem bei körperlichen Beschwerden helfen, da es langsam und kontrolliert durchgeführt wird und die Haltungsmuskulatur stärkt.
Durch das 1to1 kann das Pilates individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden und durch gute Kontrolle werden die Übungen noch bewusster durchgeführt.
Für einen ersten Termin melde dich direkt bei Laura
